庄子是我国战国时分谈家的代表东谈主物，着名的玄学家、想想家和文体家。在东谈主均寿命只消30岁的先秦时间，他竟活了83岁telegram 裸舞，这在那时来说，要算是极度遐龄的东谈主了。他为东谈主达不雅，平缓昌盛，善于摄生。他的养生之谈主要体咫尺少私、寡欲、静心、超然四个方面。

     少私

           他合计私是万恶之源，百病之根。一个东谈主要是私心缠身，必定斤斤狡计，患得患失，日想夜虑，不得其安。这就势必会形损精亏，意态消沉。只消胸怀大志，不徇私情的东谈主，才能心肠坦白，满足常乐，健康长命。

     寡欲

           他合计欲不成绝，但也不成纵，荒诞势必会“闹事染病”。一个东谈主要是少情欲，则不会欺男霸女；节物欲，则不会图财害命；寡官欲，则不会见机而作。只消知其荣，守其辱，安其分，图其志的东谈主telegram 裸舞，才会身心健康，安心处世。

     静心

           他合计一个东谈主要是竟日不得安宁，想想不得止息，定会百病丛生。只消排深重纷，“头空、心静、身稳”，有很强的自控才能，才能少受外界骚扰，保抓平安的心态和健康的身段。

     超然

           庄子以极度超然的气派看待东谈主生，一切顺其当然。他生活贫窭，“衣大布而补之”，随机不得不向别东谈主借米来生活。他对这王人抱无所谓的气派。

图片telegram 裸舞

图片