系统性红斑狼疮（SLE）是一种累及多器官的本身免疫性疾病99bt工厂怎么下载，其特质是免疫系统荒谬挫折本身组织，激励炎症和组织挫伤。该病多发于育龄期女性，典型症状包括好看部蝶形红斑、发烧、要道痛、光明锐及多系统损害（如肾脏、神经系统）等。

红斑狼疮患者应该何如吃？

把柄疾病特质及药物影响，红斑狼疮患者饮食应遵照养分平衡、幸免过敏食物、减少光明锐食物摄入、低盐饮食、补充优质卵白的原则。

1、低盐低糖低脂

逐日盐摄入＜5克，幸免高盐食物，如腌成品咸菜，以防水肿；

减少精制糖和反式脂肪酸，范围血糖波动及心血管风险；

选拔橄榄油、亚麻籽油等健康油脂，减少动物脂肪摄入。

2、优质卵白与钙质补充

优先选拔瘦肉、鸡蛋、低脂奶、鱼类及大豆成品，肾功能平淡者逐日卵白质摄入0.8-1.1g/kg体重。这些食物不仅提供优质卵白质，还有助于保管免疫系统的平淡运作。

通过牛奶、深绿色蔬菜（如菠菜）、鱼类等补钙，必要时遵医嘱服用维生素D制剂，荒谬是关于使用激素援助可能导致骨质疏松的患者。

3、增多抗炎饮食的摄入

Omega-3脂肪酸：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等，这些食物具有抗炎作用。

抗氧化食物：增多富含维生素和矿物资的抗氧化食物，如蓝莓、菠菜、羽衣甘蓝等，这些食物不错匡助减少氧化应激和炎症。

膳食纤维：全谷物、豆类、菌菇等可调度肠谈菌群，缩短炎症符号物。

多酚类：蓝莓、西兰花、绿茶等富含抗氧化剂，松开氧化应激。

红斑狼疮患者不可吃什么？

1、光敏性食物：如芹菜、香菜、芒果、柠檬、无花果、紫云英等，这些食物可能增强光明锐作用，加剧皮肤损害。

2、促炎及过敏食物：高盐：腌成品、加工食物（如薯片）；高糖：甜饮料、蛋糕；高脂：油炸食物、肥肉、动物内脏（如猪肝、鸡心、牛肾等）；过敏风险：如海鲜、虾、蟹、羊肉、牛奶等（把柄个体情况调整），这类食物容易诱发过敏反馈，可能加剧病情或导致病情反复。

3、雌激素成品：如蜂皇浆、胎盘、避孕药，可能诱发病情行动。

4、要是患者存在肾脏挫伤，提议收尾卵白摄入，选拔鸡蛋、鱼肉等优质卵白，幸免高钾食物（如香蕉）。

5、尽量少饮酒，幸免顶点饮食（如生酮饮食），慎用补品（如灵芝）；此外，骨头汤无法灵验补钙且可能诱发痛风。

需要提醒的是，具体食物摄入量及搭配需把柄个体病情调整。提议每3-6个月监测血钙、血脂等意见，必要时商量养分师或医师。

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